Ebook Interaktif · Kelas Online TOTIQ 5 · Siri 1 & 2

Disiplin Asas BDQ

Berinteraksi Dengan Quran — Langkah QTT, Tadabbur & Tazakur

كِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ
Surah Sad 38:29
Siri 1 · Ustaz Zaim Zamri · 13 Julai 2026 (Level 1)
Siri 2 · Coach Jamil Wahab (CJ) · 14 Julai 2026 (Level 2)
Yayasan Ummi Malaysia · Modul BDQ
Bab 1

Peta Perjalanan TOTIQ

Di mana kita sekarang, dan ke mana arah kita dalam sebulan ini?

🎥 Rakaman Video · Kelas Online Siri 1

Tonton semula sesi penuh bersama Ustaz Zaim Zamri (Isnin, 13 Julai 2026):

▶ Buka di YouTube

🪂 Pandangan Helang (Bird's-Eye View)

TOTIQ ialah payung besar — di bawahnya ada beberapa modul kecil. Bulan ini kita mendalami satu modul: BDQ (Berinteraksi Dengan Quran). Modul lain yang akan datang termasuk SKDA (Solusi Kehidupan Dalam al-Quran) dan Heaven to Earth Model.

🎨 Alat Bantu Mengajar: Canvas BDQ

Setiap modul ada alat bantu mengajarnya sendiri — dalam BDQ, alat itu ialah Canvas BDQ. Sepanjang program, kita akan membiasakan diri mengisi canvas ini sehingga ia menjadi cara fikir kita apabila membuka al-Quran.

🎯 Objektif Sesi Ini

Peringatan penting: Level 1 ialah batu asas. Jika disiplin Level 1 tidak difahami, level-level lain pasti longgar. Kuasai asas dahulu!
Bab 2

Empat Langkah QTT

QTT = Quran · Tadabbur · Tazakur. Ada tertibnya — seperti solat ada tertibnya. Klik setiap langkah untuk butiran.

1

Baca Ayat al-Quran (Bahasa Arab)

▸ klik untuk butiran
Baca dengan tartil — tajwid dan makhraj yang betul (taranum jika mampu). Ini adab, dan juga pengiktirafan bahawa al-Quran yang sebenar ialah yang berbahasa Arab — kita sedang dalam perjalanan memahaminya, one step at a time. Akhiri bacaan dengan sadaqallahul-azim.
2

Baca Terjemahan

▸ klik untuk butiran
Gunakan terjemahan yang diiktiraf (JAKIM/KDN). Standard Bahasa Melayu: Abdullah Muhammad Basmih. Bahasa Inggeris: Abdel Haleem, Sahih International, Yusuf Ali dll. Jangan risau jika terjemahan rakan berbeza sedikit — penterjemahnya berbeza.
3

Tadabbur

▸ klik untuk butiran
Soalan utamanya: "Apa mesej Allah dalam ayat ini untuk saya?" Sumber terdekat kita sekarang ialah terjemahan.
4

Tazakur

▸ klik untuk butiran
Soalan utamanya: "Apa peringatan Allah dalam ayat ini untuk saya?" Kita memberi makna (meaning) kepada mesej yang difahami.
كِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ
"(Al-Quran ini) sebuah Kitab yang Kami turunkan kepadamu (dan umatmu wahai Muhammad), Kitab yang banyak faedah-faedah dan manfaatnya, untuk mereka memahami dengan teliti kandungan ayat-ayatnya, dan untuk orang-orang yang berakal sempurna beringat mengambil iktibar."
SURAH SAD · 38:29 — DALIL SERUAN TADABBUR & TAZAKUR
Amaran penilaian: Dalam penilaian bulan 11, jika empat langkah ini tiada dalam pembentangan, ia satu penalti besar. Juri akan menyemak tertib ini!
Bab 3

The Three Don'ts

Tiga perkara yang wajib dihindari sebelum memulakan tadabbur. Klik kad untuk melihat penjelasan.

⚖️

1 · Jangan Membuat Hukum

klik untuk penjelasan

Jangan keluarkan hukum agama (halal/haram/dosa) dalam canvas. Itu ruang ahli ilmu syariah, fiqh & mufti. Baseline kita: hamba Allah yang mengambil iktibar, petunjuk & peringatan untuk diri sendiri. Hukum sedia ada pun jangan dipersoalkan semasa tadabbur.

👉

2 · Jangan Menghukum

klik untuk penjelasan

Jangan tunding jari kepada orang lain ("ayat ini untuk jiran aku!"). Ayat al-Quran adalah untuk diri kita terlebih dahulu. Para sahabat pun tidak melabel sesiapa munafik — Umar al-Khattab sendiri risau dirinya tersenarai. Itulah mentaliti sahabat.

🪞

3 · Jangan Sombong

klik untuk penjelasan

"Aku dah tahu ayat ni, dah baca tafsirnya" — mindset ini menjadi mental block. Hikmah huruf muqatta'ah (Alif-Lam-Mim...) : sentiasa meletakkan kita dalam keadaan "Allah lebih tahu". Lagi banyak baca Quran, lagi rendah kita meletakkan diri.

"Kalau kita engage Quran dengan cara begini, ia sebenarnya sedang mencerminkan kehidupan kita di luar — kita tidak menjadi orang yang mudah menghukum, dan tidak sombong terhadap ilmu." — Ustaz Zaim
Bab 4

Langkah & Disiplin Tadabbur

Soalan teras: "Apa mesej Allah dalam ayat ini untuk saya?"

Tiga Disiplin Tadabbur

Hukum penting: Bila salah tadabbur, salahlah tazakur. Jika kita tambah ayat sendiri, tazakur boleh melencong. Jaga disiplin di peringkat ini!

📌 Kod Ayat

Tulis di penjuru canvas: 38 : 29 — nombor pertama = nombor surah, nombor kedua = nombor ayat.

( Kurungan ) dalam Terjemahan

Apa-apa dalam kurungan ialah tambahan/tafsiran ringkas penterjemah (bukan terjemahan harfiah) — ambil terjemahan ayat al-Quran sahaja, tanpa huraian atau penerangan yang terdapat di dalam kurungan. Cuma ingat — walaupun tertulis "wahai Muhammad", ayat itu untuk kita semua.

✍️ Latihan Cerakin: Surah Sad 38:29

Cuba cerakinkan terjemahan di Bab 2 kepada point form, kemudian semak jawapan.

Poin 1: (Al-Quran ini) sebuah Kitab yang Kami turunkan kepadamu (dan umatmu wahai Muhammad), Kitab yang banyak faedah-faedah dan manfaatnya.
Poin 2: Untuk mereka memahami dengan teliti kandungan ayat-ayatnya.
Poin 3: Dan untuk orang-orang yang berakal sempurna beringat mengambil iktibar.
Boleh pecah lebih kecil — asalkan setiap poin masih membawa pengertian.
Bab 5

Kerangka AIS

Allah · Ibadah · Sirat — dirumus daripada Surah al-Fatihah, sinopsis seluruh al-Quran.

A Allah

Ayat yang menambah iman, kefahaman & penghargaan terhadap Allah dan perkara ghaib. Mindset / worldview kita terhadap Tuhan yang berperanan dalam hidup kita.

I Ibadah

Hablum minallah — hubungan kita sebagai hamba dengan Allah: solat, bacaan Quran, infak, dan segala tuntutan kefarduan.

S Sirat

Hablum minannas — hubungan dengan manusia & makhluk lain (termasuk alam). Fikirkan "topi" peranan anda: ayah, ibu, anak, guru, jiran, ketua...

Kenapa al-Fatihah?

Kerana al-Fatihah ialah sinopsis al-Quran — ke mana sahaja kita pergi dalam al-Quran, pasti ada tema tentang Allah, ibadah, atau sirat.

Soalan lazim: Adakah tadabbur berbeza untuk A, I dan S? Tidak — pada Level 1, tadabburnya sama. Yang berbeza ialah tazakur-nya, dan level tadabbur boleh berbeza bagi setiap petak AIS.
Bab 6

Langkah & Disiplin Tazakur

Soalan teras: "Apa peringatan Allah dalam ayat ini untuk saya?" — membentuk meaning daripada mesej.

Tiga Langkah Tazakur

Tazakur = 3P + 1R

P1 · Peringatan

"Ingat [nama]..."

Call to awareness. Cth: "Ingat Zaim, al-Quran itu banyak faedah dan manfaatnya."

P2 · Penawar

"Leganya..."

Kelegaan hati. Cth: "Leganya, Allah turunkan al-Quran yang banyak memberi faedah dan manfaat."

P3 · Petunjuk

"Saya jelas..."

Call to action / tindakan. Cth: "Saya jelas untuk banyak membuka al-Quran kerana ia banyak faedahnya."

R · Rahmat

"Ya Allah..."

Doa. Cth: "Ya Allah, jadikanlah aku antara orang yang mendapat faedah serta manfaat daripada al-Quran."

🔍 Self-Coaching: 2 Soalan Semakan

Jika kedua-dua jawapannya "ya" → tazakur diterima. ✅

Untuk petak Sirat: letakkan "topi" peranan — "Ingat Zaim, sebagai seorang ayah...". Poin tadabbur tidak perlu konsisten merentas petak; ambil mana-mana poin, asalkan dua soalan semakan terjawab. Format kata pembuka wajib di peringkat permulaan supaya coach mudah menilai.
Bab 7

Tips Penutup

Dua mindset untuk perjalanan puluhan canvas anda.

🧠 Canvas Melatih Otak

Canvas ini melatih flow of thinking di luar otak kita. Buat berulang kali secara konsisten — it becomes our brain. Akhirnya, canvas itu sudah ada dalam kepala setiap kali kita membuka al-Quran. Selepas BDQ, canvas SKDA pula akan membantu memproses masalah kehidupan menjadi petunjuk.

📔 Journaling Bersama Ayat Allah

Menulis canvas umpama menulis diari — tetapi bezanya, diari biasa hanya bercakap dengan diri sendiri (our thoughts can be true or false). Canvas pula ialah journaling berpandukan ayat-ayat Allah — confirm tak ada salah. Segala yang kita lupa, sakit, dan kabur — proseskan melalui 3P1R. How cool is that?

📝 Nota Praktikal

"Jadikan canvas ini sebagai diari kita dalam bersembang dengan Allah — segala yang kita lalui dalam kehidupan, dipandu wahyu-Nya." — Ustaz Zaim

Siri 2 · Bab 1

Kelas Online Siri 2 — BDQ Level 2

Selasa, 14 Julai 2026 · Fasilitator: Coach Muhammad Jamil bin Abdul Wahab (CJ)

🎥 Rakaman Video · Kelas Online Siri 2

Tonton semula sesi penuh bersama Coach Jamil (CJ):

▶ Buka di YouTube

🗺️ Agenda Sesi

😨 Kenapa Ramai Takut Bertadabbur?

Jawapannya: disiplin! Hanya dengan terjemahan pun kita sudah boleh mula bertadabbur — tiada lagi alasan.

"Kita nak membina kemahiran bertadabbur bermula daripada cara fikir. Ilmu kemahiran kena praktis, praktis, praktis." — Coach Jamil
Siri 2 · Bab 2

Alat Kunci: "Dari Mana Dapat?"

Soalan self-check (citation) untuk menjaga disiplin tadabbur — tanya pada setiap lapisan.

🔗 Rantaian Rujukan

Ayat al-Quran (rujukan utama sebenar)
↓ dari mana dapat?
Terjemahan
↓ dari mana dapat?
Tadabbur Point
↓ dari mana dapat?
Tazakur: P1 Peringatan → P2 Penawar → P3 Petunjuk → R Rahmat

Setiap lapisan mesti boleh menjawab "dari mana dapat?" dengan menunjuk kepada lapisan sebelumnya. (Boleh juga ikut rantaian penuh: petunjuk ← penawar ← peringatan ← tadabbur point ← terjemahan.)

✂️ Disiplin: Tiru Bulat-Bulat

Pada tadabbur point, jangan tambah perkataan sendiri — walaupun sekecil "jika". Contoh: terjemahan 23:1 ialah "Sesungguhnya berjayalah orang-orang yang beriman" — bukan "berjaya jika menjadi orang beriman". Copy bulat-bulat, ambil sebiji-sebiji.

Kemaskini ( kurungan ): Keputusan terkini program — teks dalam kurungan tidak wajib disalin kerana ia interpretasi penterjemah. Namun jika anda mahu menulisnya untuk kejelasan konteks (cth: "Demi angin yang menerbangkan debu"), dibenarkan, tiada masalah.
Siri 2 · Bab 3

Praktis L1: Surah al-Mukminun 23:1

Latihan kelas — daripada terjemahan hingga doa.

قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ
"Sesungguhnya berjayalah orang-orang yang beriman."
SURAH AL-MUKMINUN · 23:1

Tadabbur Point

"Sesungguhnya berjayalah orang-orang yang beriman." — salin bulat-bulat dari terjemahan.

P1 · Peringatan

"Ingat Jamil..."

"Ingat Jamil, yang berjaya adalah orang yang beriman."

P2 · Penawar

"Leganya..."

"Leganya, ayat ini merawat jiwa saya yang sibuk mencari kejayaan dengan definisi sendiri."

P3 · Petunjuk

"Saya jelas..."

"Saya jelas untuk hidupkan hati saya dengan keimanan agar jadi hamba Allah yang berjaya."

R · Rahmat

"Ya Allah..."

"Ya Allah, kurniakanlah keimanan kepada saya." — ringkas pun boleh, asalkan kita faham apa yang diminta.

🤲 Bahasa Seorang Hamba

Selepas P3 kita tahu apa perlu dibuat — tetapi mampukah kita? Hamba itu sifatnya lemah, maka kita perlukan rahmat Allah. Itulah jambatan ke kotak R. Doa paling afdal (ranking #1): doa daripada al-Quran & hadis — cth: Rabbana amanna faghfirlana warhamna wa anta khairur-rahimin (al-Mukminun 23:109). Karang sendiri pun boleh, kerana bab doa itu luas.

Segmen I & S — Penjelasan CJ

I (Ibadah): sebagai hamba, apa saya perlu buat daripada ayat ini? Untuk 23:1 kaitannya dengan hati/iman dahulu (bukan terus solat — solat muncul di ayat 2). S (Sirat): letakkan watak — "Ingat Jamil, nak jadi coach yang berjaya, beri perhatian kepada keimanan kau." Jangan pening jika ayat A, I, S nampak sama — itu tanda sedang berlatih. Teruskan!

Siri 2 · Bab 4

Berkenalan dengan BDQ Level 2

Level 2 = tadabbur satu ayat dikaitkan dengan ayat sebelum, ayat selepas, atau kedua-duanya.

💡 Contoh: al-Fatihah 6 → 7

L1 (ayat 6 sahaja): "Ingat Jamil, kita perlukan jalan yang lurus dan memohonnya daripada Allah."

L2 (ayat 6 + 7): "Ingat Jamil, kita perlukan petunjuk kepada jalan yang lurus iaitu jalan orang-orang yang Engkau kurniakan nikmat, bukan jalan yang dimurkai dan bukan jalan yang sesat." — tadabbur jadi berkembang, lebih jelas, lebih berimpak.

🔍 4 Tips Mencari Ayat untuk L2

Untuk fasa latihan, ambil "jiran" ayat sahaja (sebelah atas/bawah). Kaitan ayat yang melompat jauh (cth: 2:2 dengan 2:185) akan dipelajari kemudian.

✍️ Contoh Canvas L2: Surah al-Mukminun 23:1–2

Kod ayat: 23 : 1–2 · Masukkan kedua-dua ayat & terjemahan.
Tadabbur point: "Sesungguhnya berjayalah orang-orang yang beriman, iaitu mereka yang khusyuk dalam sembahyangnya."
P1: "Ingat Jamil, yang berjaya adalah orang yang beriman iaitu yang khusyuk dalam solat."
P2: "Leganya, ayat ini merawat jiwa saya yang sibuk mencari kejayaan dengan definisi sendiri, sedangkan orang yang khusyuk dalam solat itulah yang berjaya."
P3: "Saya jelas saya kena bina khusyuk dalam solat untuk diberi kejayaan oleh Allah."

Amaran: Jika tadabbur point hanya mengambil poin dari satu ayat sahaja, ia jadi "tergantung" — itu kembali L1! L2 mesti ada poin daripada kedua-dua ayat. Dan ya — green light untuk mula L2 sudah diberikan oleh CJ dalam kelas ini. Canvas L1 kekal L1; L2 dibuat pada canvas baru. Template canvas sama untuk semua level.
Siri 2 · Bab 5

Sistem Belt & Peraturan Canvas

Sasaran perjalanan enam bulan anda.

🥋 Belt Kuning

60 keping canvas BDQ Level 1 & Level 2.

🥋 Belt Merah

Canvas Level 3, 4 & 5.

🥋 Belt Hitam

Canvas Level 6, 7 & 8 (L1 & L2 tetap dihantar untuk semakan disiplin).

📋 Peraturan Penting

"Dengan ilmu kita amal, dengan amal kita rasa. Hanya yang rasa mengenal rasa." — Coach Jamil, penutup kelas

Kuiz

Kuiz Semakan Kefahaman

15 soalan merangkumi Siri 1 & Siri 2. Jawab semua untuk melihat skor anda.

Skor anda